命の延ばし方:リーダーズ・コミュニティ Leaderz
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早死にするタイプと長生きするタイプ。
この違いを分けるものは何なのか?
アメリカで7000人以上の人を対象に9年間も調査したそうです。
喫煙率、飲酒量、仕事ぶり、社会的地位、経済状況、人間関係など、
ほんとうに細かく徹底的に。
寿命の長い人の共通点は何でしょうか?
・禁煙?
・ノンアルコール?
・仕事の量?
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・
・
なんと、それは「友人の数」だったそうです。
友人の数が少ないほど、病気になりやすかったそうです。
分かち合える友人と過ごす時間が、ストレスを緩和してくれているのでしょうね。
(名言セラピーより)