＊白内障について調べてみました。( ^)o(^ )メガネのエース上山店：e-むらやまネット

今晩は、今日も大気不安定でしたね。お昼頃、アラレが降ってきました。

さて今日は、ＰＯＰ　を書くため白内障について調べてみました。
白内障は８０歳くらいになると皆さんがかかる、加齢による水晶体が濁る症状
なのですが、加齢の他に病気や遺伝とも言われているようです。

また、紫外線や青色光も原因になっているようです。
その説明の中に悪玉活性酸素と言う言葉が出て来ます。これは、人間が生きて
いくうえで、酸素を取り込んで、栄養をエネルギーに変える時に発生する物質
です。この悪玉活性酸素を中和するのが抗酸化物質。食物では、ビタミン・ポリフェノール、ルテインだそうです。
ですが、もっと簡単に摂取できるのが、「水素水」
これ、なんかいいみたいです。(*^▽^*)
老化＝悪玉活性酸素を中和してくれるみたいです。
試してみる価値ありそうです。

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