【あったか煮物に良質なたんぱく質を】:おらんだチャンネル

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【あったか煮物に良質なたんぱく質を】


麩は、良質な植物性たんぱく質が含まれ消化も良く、
お肉や離乳食代わりにも食べていただける昔ながらの食材です。

▼焼き麩
【カロリーお麩!?】:画像

▼きざみ麩

板麩、焼き麩、きざみ麩、押し麩と、色々な種類があり柔らかく煮ても
弾力がしっかりあり味がしみでてきます(^O^)/

▼焼き麩の甘辛煮

煮物、汁物、和え物、今の季節にはすき焼きなどの鍋物の具
としてもおいしいですよ(^O^)

▼最近大注目の健康食品”きくいも”が入ったお麩も
【ふるさとショッピング】きくいも麩(3袋)

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2020.02.14:Copyright (C) ながいファン倶楽部ブログ ver.5
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