目に青葉：ヤマガタンAnnex｜山形の家族・子育て育児

仙台に行ってきました。

バスの車窓から目に飛び込んできた
雨に濡れた木々の青葉がとってもきれいでした。

今日は、TAの初歩の認定証をいただいてきたのですが
それより、休憩時間に先輩方と話しできたことが嬉しかった。

今の自分についての考え方
理屈でわかっているけど、なかなか。。。。
という私自身について、問いかけたら精一杯話してくれたの

まだまだ気持ちが整理できないけど、話してよかった。


エリクソン催眠について講演もあったのですが
自己暗示について、コツを教わってきたのです。

それは、たとえばダイエットしようと思ったとき
今からダイエットやろうと思わないんだって
そういうと、今やってないことを潜在意識がみとめ
今やってないからいいじゃん、って思うんだって
成功するこつは、ダイエット成功した自分をイメージすることだそうです。

でも、これってむつかしい・・・