夏らしく！：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

マットを交換しました！
午前のコースで、早速使用しゲストと一緒に腹筋したのですが、海を泳いでいる感じでした、ねぇＴomoさん！

ここのところの話題です。

Ｋさん４０代女性：９０分のマッサージをいつもしているのですが、ひいきの担当者曰く、いつもは長い時間で体が冷えてくるのに、最近は体が温かくなってきていますね！　とのこと。

Ｍさん３０代女性：一年ぶりにアロマテラピーに行って来ました。前回の担当者がびっくり、肌の潤いと張り、筋肉の感じがまったく違うと驚かれました。胸の感じなんて別人のようだそうです。うれしっかった〜。

加圧トレーニングは、もちろん筋肉関係に期待できますが、実はもっと体全体の変化に大きな効果があります。
私も自分で加圧トレーニングをやっていて、本当にゾクゾクしています。