加圧トレーニング　ＴＶ放映：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

今日の20時、ドリームプレス社で放映されます。
森３中の大島さんがチャレンジしている加圧トレーニングです。
前回は見逃してビデオも撮り忘れたのですが、今回はちゃんとチェックしています。
加圧トレーニングのインストラクター資格を取得しているヒロミさんがやっている『５１５』というジムで励んでますよ。
それぞれのジムで創意工夫のトレーニング法があるので楽しみです。