加圧トレーニング　ライブ：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

脚のトレーニングでは、こんなちょっとのウエイトを装着するときもあります。

太ももに効くんです！

最近の話題では、
仙台のミスチルのライブ。
最初から総立ち、これ当たり前ですよね。
そのままずっと跳ねたり跳んだりでしたが、翌日は平気！
友人たちは筋肉痛の嵐だったとか。

そういえば、他のゲストにも聞いたことあるなぁ〜。
チューブ・スマップなどなど。
ＰＳ：草薙さん、泥酔でしたね〜。
そんなに騒がなくてもいいのになぁ〜。

で、そんな生活の質を上げることが、加圧トレの魅力のひとつです。