加圧トレーニング　じっくり：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

怒涛の連休もすぎて、ちょっと落ち着いてきました。

GWの疲れ＆暴飲暴食、私も思い当たることたくさんあります・・・。

そこで今週から、またまた気持ちを入れ替えてトレーニングです。

そろそろ暖かになってきましたから、外トレ＝有酸素運動もいいですね。

花粉症の方々も、杉関係者は落ち着いてきました。

何かほかにも花粉症の症状はあって、

まだスッキリしてない方もいらっしゃるのですが、

もう時間のもんだいでっしょ！！