ある日の弁当：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

といっても私のではなくって、子供のです・・・。

ウルトラマンとシンケンジャー、ご存知の方は大丈夫ですね。

野菜に炭水化物、そしてたんぱく質もしっかり。

お父ちゃんもうらやむ弁当でした。


ココ最近、リメカラの課題はお尻です。

きゅっと上がったお尻ももちろんなんですが、

実は尿漏れを考えています。

というのも、綾戸ちえ五十うん歳、尿もれパット使い始めました！

のＣＭで、お客様にいろいろと聞いてみたんですね。

40代後半保育士：子供たちと縄跳び出来ません。

50代前半主婦：知り合いの半分くらいは経験してるし使っているみたい。

30代前半会社員：妊娠出産後に危ないときがありました。

などなど、実は切実な問題がいっぱいありました。

自分で言うのもなんですが、いつもしっかりとお話をして、

厚い信頼を向けていただいているので、こういう話題もスルッと

お話ししていただけます。

インストラクターとしてはうれしい限りです。


で、お尻エクササイズをあえて重点課題にしてみました。

20代中盤会社員：エーホントですか〜、しっかりやります！

尿もれパッドは対処両方ではありますが、

原因は解決していません。

やはりコレも筋力の問題です。

みなさん楽しくエクササイズしていただいています！！


そんな時、

50代前半女性会社員：実はちょっと前までクシャミをすると

もれちゃっていたんですが、最近は大丈夫になりました！！

加圧トレーニング暦二年の彼女、しっかり尿もれを解消していました。


生活の質（クオリティー　オブ　ライフ）ＱＯＬを上げる。

筋力トレーニング効果が、こういうところにも出ているんです！


お身体の変調、何でもご相談くださいね。