加圧トレーニングで体力ついてます！：ヤマガタンAnnex｜山形のスポーツ

先週の日曜日の大阪出張。

深夜バスの旅でした。

土曜夜発、日曜早朝着、一日関西医科大学で講習。

終了後日曜夜発、月曜早朝着、通常業務。

０泊３日の強行出張でしたが、

あまり疲れませんでした。

筋肉がついた・やせた・からだの調子が良い、

この辺が加圧トレーニングの成果ですが、

一番は生活の質が上がることです。

強行出張も難無くこなせたのでした。


南アフリカのサッカーワールドカップ。

こちらは、どうも０泊４日に行程らしいですね。

資金を提供していただければトライしたいのですが・・・。