▼加圧トレーニング 手の形
三つ指ついて・・・、ではありません。
実はコレ、スクワットしているときに、前に手を
出しているわけで、その人その人で構えが違っているのが
面白いんです。
この方は前方突き出しややそり気味で、気が入ってますよ。
下半身の運動スクワットですが、やはり身体全体の筋肉にも
充分気持ちが入ってきます。
身体は連動してますね。
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2009.05.12:ka-tu
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