▼加圧トレーニング 冬休み
今日は家庭サービスデイです。
蔵王ライザスキー場に来ています。
昨年も一月の祭日にはこのスキー場でした。
第一リフトが本当になだらかで、
子供たちがスキーを楽しむには絶好なんです。
ほとんどずっと抱っこしながらのスキーでしたが、
ちょっとだけ自分で滑ってみました。
私のスキーはテレマークスキーです。
一昨年までやっていたアウトドアショップでは、
実技講習もやって、冬山へのツアーガイドもしていました。
その後、頚椎の異常があってオペをしたので、
そうですね７・８年ぶりの滑りでした。
頚椎の具合で右足に力が入らなくなって、
シーズン最後にはまったくといっていいほど滑れなく
なっていたんでした。
で、今回、滑れました！！
右足にも力が入ります！ うれしい！！
加圧トレーニング効果が頚椎から脚の神経まで出ています！
斜面をすべる感覚、久しぶりで快感でした！！
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2010.01.12:ka-tu
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