▼ラーメン
加圧トレーニングと一緒に
食事の面でもいろいろとお話をしています。
甘いもの、油分のこと、アルコール、食事時間・・・、
いろいろですね。
せっかく自分を変えるために加圧しているのだから、
一緒に生活習慣を変えてみるっていうのも、
すごく良いことと思います。
その成果は・・・！
多くの方が実感していらっしゃいます。
で、ラーメン。
私も時々食べます。
からだ的には・・・ということもありますが、
やっぱり美味しいですよね。
何かのご褒美的感じでいただくことがほとんどです。
この間の日曜日は、
５月が無事終えるということで行ってきました。
敬愛する『ひよこ食堂』
辛ネギしょうゆラーメン！
うまかったぁ〜。
ビールも一本いただき、充実です。
生活を変える。
たまにご褒美。
たまにがうれしいです。
さて、今週も、加圧トレーニング！
自転車トレーニングもあわせて、
楽しく自分もからだを動かしています。
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2010.06.02:ka-tu
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