▼伸びるツル 加圧トレーニング
どんどん伸びてきています。
毎朝の水やりが楽しみです。
３０代女性 Ｓさん
あんなに苦しかった肩こりがなくなってビックリです。
私の人生、久しぶりに方の痛さを感じません。
体重はとりあえず増えることはなくなりました。
食事のアドバイスもいただいて、
今までの生活習慣を考えることが出来ています。
店長：短期間に体重の増減が激しかったですね。
年齢によるからだの変化もありますが、
ストレスによる食事の変化も考えなくてはいけません。
まずは間食。
あまり思い切っていろいろ止めなくても大丈夫です。
一つ一つ、ちょっとずつはじめていきましょうね。
月に５００ｇ、それで大丈夫です。
そうすると単純計算で一年に６キロ減少！
しかもからだの中身は筋肉がしっかりしてきて、
代謝も上がってきます。
まず生活の中の小さな事から始めましょう。
週に一回、リメからジムに通ってきていただいているだけで、
最初の一歩は始まっています。
これからも張り切っていきましょうね。
ファイト〜〜！！
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2010.07.07:ka-tu
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