納豆とキムチで血液サラサラ??:山辺専攻科11期生

山辺専攻科11期生
納豆とキムチで血液サラサラ??


最近の私のブームは、
夜ご飯で、納豆1パックとキムチを混ぜてそのまんま
食べること〜!!!これが、ほんと美味しい!!
ご飯と、一緒に食べてもなかなか美味しいんです!!


それに、納豆×キムチを一緒に食べることでいろいろな効果があるみたい。

1つはダイエット効果
キムチ納豆ダイエットをすることによって、キムチに含まれているカプサイシンという成分の脂肪燃焼効果と、納豆の脂肪を燃焼させやすい体質改善効果などから、ダイエット効果があるとされています。

2つ目には、
血液サラサラ効果!
血栓を、つくりにくい!!


みんなも食べてみてくださーーーい。


2016.01.28:Copyright (C) みくノート
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