米粉のお好み焼き：米っ粉クラブ

やまがた米っ粉クラブ

■会員からの情報（ＰＲ）

■県からの情報

■米粉の食べられる飲食店《和食》

■米粉の食べられる飲食店《洋食》

■米粉の食べられる飲食店《中華》

■米粉の食べられる飲食店《めん類》

■米粉の食べられる飲食店《居酒屋》

■米粉の食べられる飲食店《その他》

■米粉の商品《米粉・ミックス粉》

■米粉の商品《めん》

■米粉の商品《惣菜》

■米粉の商品《菓子》

■米粉の商品《パン》

■米粉の商品《その他》

■山形米粉人

■事業者向け支援情報

■事業者会員｜農業者

■事業者会員｜農産加工者

■事業者会員｜食品製造業者

■事業者会員｜流通業者

■事業者会員｜飲食店

■事業者会員｜学校・病院等

■事業者会員｜自治体

■事業者会員｜料理講師

■事業者会員｜学術研究機関

■事業者会員｜広報機関

■事業者会員｜その他

■米粉コンクール2012

■米粉コンクール2013

■投票レシピ一覧

■レシピ集｜主食

■レシピ集｜スープ

■レシピ集｜おかず

■レシピ集｜おかし

■レシピ集｜その他

■米粉商品を買える店

■カレンダー集

■ブックマーク集

■イメージ集

レシピ集｜主食

米粉のお好み焼き

材料

①米粉　 200g
　本だし 10g
　昆布茶　 10g
　たまご 180g
　常温水 230g

②キャベツ　　 100g
　豚バラ肉 80g
　天かす 50g

③中濃ソース適量
　青のり　　　適量
　鰹節　　　　適量

作り方

1 　①の材料を粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
2 　②の材料のキャベツ、天かすを混ぜる。
3 　よく熱したホットプレートやフライパンに、豚肉を載せて焼く。
4 　よく混ぜた生地を上から流し、十分に焼き、焦げ目がついたらフライ　　
　　返しで裏返し、同じ様に焦げ目ができたら、ソース、青のり、鰹節を
　　載せて出来上がり。

2014.10.16：Copyright (C) 米っ粉クラブ

ゲストさんようこそ

ID
PW

■当サイトについて

■参加者数

　合計 1人

■記事数

　公開 729件
　限定公開 0件
　合計 729件

■アクセス数

　今日 934件
　昨日 1,510件
　合計 5,216,681件

■ケータイサイト

powered by samidare
system：samidare community